Cách Chữa Đi Tiểu Nhiều Lần Ở Phụ Nữ

GIỚI THIỆU  —  Bí tiểu mãn tính (CUR) là sự tích tụ nước tiểu trong bàng quang do bàng quang làm trống không đầy đủ hoặc không đầy đủ. Việc làm rỗng bàng quang không hoàn toàn thường được mô tả và đo lường phổ biến nhất bằng lượng nước tiểu còn lại trong bàng quang sau khi đi tiểu, còn được gọi là lượng nước tiểu còn sót lại sau khi đi tiểu. Hai nguyên nhân phổ biến của CUR là rối loạn chức năng cơ bàng quang (cơ bàng quang kém hoạt động) và tắc nghẽn. CUR nói chung là một quá trình dần dần.

Đi tiểu bao nhiêu lần trong ngày là bình thường?

Những người thường xuyên đi tiểu sẽ thắc mắc về vấn đề đi tiểu bao nhiêu lần trong ngày là bình thường? Theo Hội Niệu học quốc tế, trung bình một người trưởng thành đi tiểu khoảng 6 - 8 lần/ 24h, vì vậy nếu một người đi tiểu hơn 8 lần trong ngày được coi là đi tiểu nhiều lần.

Tuy nhiên không phải tất cả mọi người đều giống nhau, không có một con số nào được coi là tuyệt đối. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tần suất đi vệ sinh của một người như loại đồ uống bạn sử dụng. Caffeine và rượu là chất kích thích bàng quang, vì thế chúng khiến bạn đi vệ sinh thường xuyên hơn. Độ nhạy cảm của bàng quang cũng có vai trò nhất định. Một vài người chỉ cần uống ít nước cũng đã có nhu cầu, có người lại không.

Triệu chứng đi tiểu nhiều lần trong ngày

Một người được cho là đi tiểu nhiều lần trong ngày nếu số lượng nước tiểu trên 2,5 lít trong 24 giờ; hoặc đi tiểu nhiều lần trong 1 ngày (tiểu thường xuyên). Triệu chứng kèm theo đi tiểu nhiều lần trong ngày gồm:

Khắc phục chứng đi tiểu nhiều lần

Nên tránh các loại đồ uống có cồn (rượu, bia) vì nó khiến bạn đi tiểu nhiều hơn

Để cải thiện chứng đi tiểu nhiều lần, bệnh nhân cần thực hiện các biện pháp sau đây:

Bạn cần hạn chế uống nhiều nước vào buổi tối để giảm việc đi tiểu về đêm, thay vào đó nên chia lượng nước uống nhiều ở ban ngày.

Tránh các loại đồ uống có cồn (rượu, bia) vì nó làm lợi tiểu, như vậy sẽ khiến bạn đi tiểu nhiều hơn;

Hạn chế hoặc giảm việc uống nước chè và cà phê vì nó có tác dụng như một chất lợi tiểu. Mặt khác, tránh dùng các loại này sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề tiểu nhiều lần không kiểm soát;

Hạn chế các thực phẩm có tính axit như nước vắt cam, chanh, bưởi, cà chua, khế, sấu, dưa muối chua vì chúng có thể gây kích ứng bàng quang làm cho bạn phải đi tiểu nhiều lần trong ngày;

Tránh dùng các loại nước uống có gas vì những đồ uống có gas cũng rất dễ kích thích bàng quang gây đi tiểu nhiều;

Các loại thực phẩm, gia vị nóng và ngọt bạn cũng không nên dùng nhiều vì chúng gây lợi tiểu. Mỗi khi phải dùng thuốc điều trị một bệnh nào đó, bạn cần nói cho bác sĩ biết để bác sĩ tránh cho bạn dùng các thuốc gây lợi tiểu. Điều quan trọng nhất là bạn cần khám để phát hiện và điều trị sớm các bệnh là nguyên nhân gây đi tiểu nhiều nói trên;

Cuối cùng, nếu đi tiểu nhiều lần là do bệnh lý, bạn cần đi khám và dùng thuốc của bác sĩ chuyên khoa điều trị. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây bệnh mà bác sĩ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Như sử dụng các loại thuốc kháng cholinergic giúp giảm co thắt cơ trong bàng quang, nhờ đó giảm tình trạng đi tiểu nhiều lần, hoặc mất kiểm soát bàng quang .

Bác sĩ Võ Thiện Ngôn đã có trên 7 năm kinh nghiệm làm bác sĩ điều trị, phẫu thuật Ngoại Niệu tại các Bệnh viện: Bệnh viện Trung Ương Huế, Bệnh viện Đại học Y Dược Huế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Đà Nẵng.

Bác sĩ Ngôn với khả năng điều trị chuyên sâu về lĩnh vực khám và điều trị các bệnh lý về hệ Tiết niệu và Nam khoa, phẫu thuật hệ Tiết niệu, phẫu thuật nội soi tiết niệu, phẫu thuật Laparo đường niệu, nội soi đường tiết niệu. Phẫu thuật điều trị các bệnh lý Nam khoa

Hiện nay, Bác sĩ Võ Thiện Ngôn là bác sĩ Ngoại Tiết Niệu – Nam học, khoa Ngoại Tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Claudia Ke (35 tuổi) đến từ Thượng Hải (Trung Quốc) đang du học tại Burgundy, Pháp. Trước đây, Claudia từng làm việc tại một tạp chí thời trang, rồi làm việc cho một tập đoàn bán lẻ. Cô thậm chí còn từng gây dựng công ty riêng nhưng đột ngột dừng tất cả lại để đi du học từ tháng 8/2023.

Claudia đã ở tuổi U40, trong mắt nhiều người, cô bị đánh giá là phụ nữ "ế chồng". Hiểu được những áp lực tâm lý trong cuộc sống hiện tại của con gái, mẹ của Claudia đã chủ động khuyên con nên tiếp tục việc học, đi du học để lấy bằng thạc sĩ nhằm có cảm nhận đổi khác về cuộc sống.

Làn sóng phụ nữ trung niên độc thân đổ xô đi du học đang gây bàn luận trên mạng xã hội Trung Quốc (Ảnh minh họa: 123RF).

Ban đầu, khi nghe mẹ chia sẻ, Claudia nghĩ đó chỉ là quyết định "điên rồ" vì cuộc sống của cô đang ổn định. Việc đi du học sẽ đòi hỏi cô phải dành nhiều thời gian tập trung chuẩn bị và phải chi ra một khoản tiền không nhỏ.

Nhưng sau cùng, cảm nhận ảm đạm về cuộc sống đã khiến Claudia nghe lời mẹ, dừng mọi công việc để bắt tay vào quá trình nộp hồ sơ xin học vào một số trường ở châu Âu.

Cô lựa chọn học thạc sĩ quản trị kinh doanh tại trường Kinh doanh Burgundy (BSB). Mùa hè năm 2023, Claudia lên đường sang Pháp du học.

Claudia thuộc vào "làn sóng" những phụ nữ Trung Quốc tuổi ngoài 30 gác lại tất cả để đi du học.

Có nhiều nguyên nhân đưa tới quyết định này, trong đó phải kể tới áp lực tâm lý của việc chưa kết hôn, khi tuổi không còn trẻ. Bên cạnh đó, ở giai đoạn U40, sự nghiệp của nhiều người đã định hình rõ nét, lúc này, những kỳ vọng và mong ước cao vời đã không còn. Không ít người phải đối diện với thực tế khắc nghiệt của một giai đoạn chững lại, thậm chí thụt lùi trong công việc.

Nhiều phụ nữ như Claudia âm thầm trải qua khủng hoảng tuổi trung niên, trở nên loay hoay, hoang mang trong công việc và cuộc sống.

Áp lực tâm lý đến từ việc muộn chồng cộng thêm những khó khăn trong công việc khiến không ít phụ nữ Trung Quốc muốn tạm dừng tất cả để đi du học (Ảnh minh họa: Getty Image).

Trên mạng xã hội Trung Quốc, chủ đề về nữ giới đi du học ở tuổi U40 đang được thảo luận sôi nổi. Hiện tại, Claudia cung cấp những buổi tư vấn trực tuyến cho những nữ giới muốn đi du học như cô.

Claudia cho biết: "Nhiều phụ nữ Trung Quốc ở tuổi trung niên muốn gác lại mọi việc để tiếp tục theo đuổi việc học, đi du học để có thể thay đổi góc nhìn về công việc và cuộc sống. Khi họ có nhiều lo lắng, sự tư vấn của tôi là cần thiết để họ thêm vững tin".

Kể từ khi chia sẻ câu chuyện của mình trên mạng xã hội, Claudia nhận được hàng nghìn tin nhắn từ những phụ nữ trung niên muốn đi du học như cô. Họ mong nhận được lời khuyên về cách lựa chọn chương trình, về quá trình nộp hồ sơ.

Carrie Cai (33 tuổi) đến từ Thành Đô (Trung Quốc) cũng phải chịu nhiều khổ sở vì chuyện muộn chồng. Cô thường xuyên bị người thân và họ hàng nhắc nhở. Sau cùng, cô lựa chọn dùng tiền tiết kiệm để đi du học Ireland, lấy bằng thạc sĩ chuyên ngành khoa học máy tính.

Khi bắt đầu việc du học hồi mùa hè năm 2023, Carrie rất phấn khích, nhưng cô nhanh chóng nhận ra những khó khăn của việc đi du học ở tuổi ngoài 30. Rào cản ngôn ngữ và việc làm quen lại với hoạt động học tập đã gây ra nhiều thách thức cho Carrie.

Đi du học đối với nhiều phụ nữ Trung Quốc là cách để họ thay đổi cảm nhận của bản thân về công việc và cuộc sống (Ảnh minh họa: Go Abroad).

Carrie cũng không được may mắn như Claudia. Quyết định đi du học của cô không được cha mẹ ủng hộ. Cha mẹ cô phản đối việc gác lại sự nghiệp ổn định để theo đuổi một tương lai bấp bênh. Họ cho rằng việc cô trì hoãn lập gia đình để đi du học là một quyết định vô trách nhiệm.

Tại Ireland, Carrie gặp những phụ nữ khác có cùng suy nghĩ và cách hành động như mình. Họ đều có những vấn đề tồn tại trong công việc và cuộc sống ở tuổi U40. Sau cùng, họ lựa chọn giải pháp đi du học như một cách để thay đổi góc nhìn và cảm nhận về cuộc sống. Đây cũng là giải pháp để họ có cơ hội phát triển bản thân ở một vùng đất mới.

Carrie chia sẻ: "Có nhiều điều trong cuộc sống, chúng ta phải chấp nhận rằng mình không thể kiểm soát được. Nhưng cũng có không ít điều chúng ta có thể kiểm soát. Vậy tại sao không mạnh mẽ làm chủ cuộc sống của mình, nỗ lực hết sức với những gì mình có thể kiểm soát được?

Tôi muốn có những cảm nhận tích cực, mới mẻ hơn về bản thân. Sau cùng, ai cũng chỉ có một cuộc đời, dù ở tuổi nào, cũng cần phải sống cho thật ý nghĩa và vui vẻ".